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Se tem uma cirurgia programada, o melhor é planear com antecedência  tudo o que poderá facilitar a sua estadia no hospital e garantir que...

Há dias em que o frigorífico está vazio... mas a despensa tem sempre uma lata de atum à espera de brilhar! Estas pataniscas de atum fazem-se num instante e são perfeitas para um jantar leve, um piquenique ou até para a lancheira dos miúdos.

Simples, rústico e cheio de sabor — como manda a tradição. Este é daqueles acompanhamentos que nos leva diretamente à cozinha da avó....

Com mel ou açúcar — como preferir — mas sempre com sabor de casa. Bolo de Cenoura Sabem aquele cheirinho de bolo acabado de sair do forno...

Sabem aquela conversa do “não gosto de favas”? Pois... até provarem estas. Não prometo milagres, mas aviso já: estas favas à minha...

salada que é como um abraço em forma de tigela: alface crocante, nozes tostadas, pedacinhos de maçã sumarenta e, claro, queijo aos cubos

delicioso arroz de tomate, com aquela consistência “molhadinha” que vai bem com tudo: carnes grelhadas, peixe frito, ovos escalfados ou até sozinho, com uma colherada de conforto.

Hoje trago uma sugestão irresistível, cheia de charme e com um toque rústico: espetadas de costeletas, que podem ser de porco ou borrego, com o perfume do louro, o sabor fumado do bacon e o toque suculento do tomate. O mais bonito desta receita? A forma como é montada, criando uma apresentação que encanta à primeira vista!

Existe uma coisinha pequena… …que todos os adolescentes (e até pessoas de outras gerações!) deviam saber: O CIRCUITO DA ROUPA. Sim, essa aventura invisível que começa no cesto da roupa suja… e termina (com sorte!) na gaveta. Porque — vamos ser realistas — a roupa não se lava sozinha.

Esta sopa de peixe é feita com ingredientes simples, mas cheia de sabor, perfeita para dias em que apetece algo reconfortante e leve. Usei abrótea fresca, mas pode usar tamboril, raia ou pescada — o importante é que o peixe seja bem fresco.

sopa rápida, leve e reconfortante, que ainda vai bem ao pequeno-almoço ou ao almoço. A receita é simples, saudável e feita com o que havia no frigorífico. Em menos de meia hora temos uma sopa cremosa, nutritiva e deliciosa. Vamos lá?

Estes rolinhos de couve recheados são uma verdadeira delícia! Um prato de forno ou tacho que perfuma a cozinha e enche o coração — daqueles que nos fazem repetir "só mais um..." Ideal para dias mais frescos, para domingos sem pressa ou para quando queremos simplesmente fazer algo especial.

Sim, é verdade — o Natal ainda vem longe. Mas quem gosta de fazer as coisas com calma, carinho e um toque pessoal, sabe que nunca é cedo demais para começar a pensar nos cabazes, nas pequenas lembranças, e na magia feita à mão.

Hoje trago uma receita que faz parte daquelas memórias que nos aquecem por dentro — almôndegas. Mas não umas quaisquer. Estas são feitas com tempo, atenção, e um toque de mimo — como tudo o que vale a pena na vida.

Uma receita ideal para uma refeição leve, mas cheia de sabor: ovos recheados com molho branco, gratinados no forno e servidos com uma boa salada. Que mais se pode pedir?

Hoje trago uma receita que faz parte daquelas memórias que nos aquecem por dentro — almôndegas. Mas não umas quaisquer. Estas são feitas com tempo, atenção, e um toque de mimo — como tudo o que vale a pena na vida.

Limpe e organize a sua despensa. Saberá o que tem em casa e evita desperdícios... de tempo e de dinheiro!

Quando o adolescente está zangado, o teu tom calmo pode funcionar como um “antídoto” para o clima tenso. Se responderes com irritação, a escalada é quase certa.

Os acidentes domésticos podem ser muito graves e incapacitantes.

quando o seu companheiro, namorado ou marido abatido ou acabrunhado, por problemas da vida, seja o ombro amigo, a presença calma e serena, serão momentos de partilha e intimidade que irão seguramente fortalecer a vossa relação!