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🐟 Sopa do Mar – Chora Tradicional para Dias de Poupança 🍅🥣


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Olá, Olá! 👋

Hoje trago uma receita com raízes antigas e humildes, mas com sabor que atravessa gerações: a Chora, também conhecida como sopa do mar.

Feita com o essencial — um pouco de bacalhau, arroz, tomate e cebola — esta sopa era presença constante em mesas de famílias que sabiam transformar pouco em muito.

É uma sopa de conforto, de tempo frio, de pão mergulhado no caldo quente... e, acima de tudo, de memórias.


🍽️ Ingredientes:

  • 1 posta pequena de bacalhau ou 2 caras de bacalhau

  • 1 cebola grande

  • 1 dente de alho

  • 1 tomate maduro

  • Azeite q.b.

  • 3 a 4 colheres de sopa de arroz

  • Água q.b.

  • Sal e pimenta (se necessário)

  • Pão caseiro para servir 🍞


🥣 Preparação:

  1. Começa por cortar a cebola em meias luas muito fininhas. Refoga-a em azeite com o alho picado até começar a alourar.

  2. Junta o tomate pelado e cortado em pedaços e deixa apurar um pouco.

  3. Acrescenta o bacalhau e cobre com água suficiente para fazer a sopa.

  4. Quando levantar fervura, junta o arroz e deixa cozer até ficar bem macio.

  5. Ajusta o sal se necessário — o bacalhau já dá bastante sabor.

  6. Serve bem quente, com fatias generosas de pão caseiro mergulhadas no caldo.


É uma sopa simples, mas cheia de alma e sabor a mar. Ideal para quando a despensa está curta, ou para relembrar tempos em que se fazia muito com muito pouco — e com muito amor.


Com amor e sabor, Mariazita 💛

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