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Se procura um prato cheio de sabor e perfeito para impressionar em ocasiões especiais, este lombo de vaca é a escolha ideal. Simples de preparar, mas com um molho que vai deixar todos a pedir repetição! 🌿🍷

A correria do dia a dia muitas vezes faz com que acabemos por improvisar refeições, comprar mais do que precisamos e até desperdiçar alimentos. Mas existe uma solução simples e eficaz: planeamento semanal das refeições! Dedicar apenas 15 minutos à sexta-feira para pensar nos pratos da semana pode fazer uma grande diferença na sua rotina e na sua carteira 💛.

Trabalhar a Partir de Casa — Como Criar Uma Rotina Produtiva e Saudável 💻🏡✨ Trabalhar a partir de casa tem as suas vantagens — não há trânsito, podes adaptar o teu ritmo e estar mais presente na vida familiar. Mas também traz desafios… e o principal é este: é muito mais fácil dispersar a atenção. Se te revês nesta realidade, estas dicas são para ti. Pequenos ajustes na rotina podem fazer uma grande diferença no teu foco, produtividade e até no teu bem-estar.